健康

インフルエンザは通常11月頃から流行り始めます。 12月~3月頃がピーク。通常4月になると終息に向かいます。 今年は二ヵ月も早く学級閉鎖のニュースを目にします。 そこで、特に小さい ...

健康

インフルエンザによる学級閉鎖のニュースがテレビで流れてきました。 まだ、2018.9.19.ですよ。 今年は異常に早いと感じますよね。 例えば、一昨シーズンは12月上旬からA型が流 ...

雑学

2019.1.  今年はどうでしょうか? 流星群が沢山出現するでしょうか?  何故か、お正月の「おみくじ」を連想します。というのも毎年、観測できる流星の数にムラがあります。多い年だ ...

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最近は、ダイエットや健康のためだけでなく、 体型維持や体づくりのためにも筋トレを日々行っている人が増えていますが、素朴な疑問として筋トレなどのエクササイズ前に食事はしたほうがよいの ...

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ダイエット中の皆さん探せば見つかるよ。近くのコンビニで! コンビニ弁当と言えば、揚げ物中心のスタミナ重視の男飯!? こんな考えはもう古いのです。 今ではダイエットにも十分活かせそう ...

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最近は「糖質オフ」と名前が付いた商品は大ヒット間違いなしと言われているくらい糖質に敏感となっている人も多いですよね。 糖質は気にしたいけど、何かと忙しくてなかなか気を遣えない…そん ...

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